■INSTRUCTOR 松永　環■

BASI Comprehensive Instructor （ Mat ＆ Machine ）

・産前産後のピラティス指導 ・腰痛のためのピラティス指導

・シニアのためのピラティス指導 

長年のデスクワークとハイヒール生活、出産・育児での姿勢の悪さからくる腰痛を治したいと思ったことがきっかけでピラティスを始めました。

身体が変化していくのとともに、自分の体のみに集中する１時間のピラティスで、身体だけでなく心もリフレッシュされ、精神が安定していくのを実感しました。

ピラティスを通じて、心と身体を整え、質の良い日常生活を送るお手伝いをしていきたいと思っています。たくさんの方に、ピラティスの楽しさをお伝えしたいです！！