■INSTRUCTOR 松永　環■

長年のデスクワークとハイヒール生活、出産・育児での姿勢の悪さからくる腰痛を治したいと思ったことがきっかけでピラティスを始めました。

身体が変化していくのとともに、自分の体のみに集中する１時間のピラティスで、身体だけでなく心もリフレッシュされ、精神が安定していくのを実感しました。

ピラティスを通じて、心と身体を整え、質の良い日常生活を送るお手伝いをしていきたいと思っています。たくさんの方に、ピラティスの楽しさをお伝えしたいです！！ 


INSTRUCTOR

 

■　長嶋　めぐみ　■

ピラティスは今の自分の心と身体に向き合う大事な時間を与えてくれます。

スタジオにお越しいただいた方にレッスンを通じて、日常の様々なことから離れ、今この瞬間だけは意識を自分の身体と心にむけていく…そんな大事な時間を過ごすお手伝いと身体を動かす楽しさを伝えられたらと思います。よろしくお願いします。


INSTRUCTOR

 

■　粕谷　美樹　■

自身の身体の状態を繊細に感じ取りながら、深く集中できるようなレッスンを心がけていきたいです。健やかで美しく引き締まった体を目指しましょう

よろしくお願いします。