Ｂague Pilate Studio

  私がピラティスに出会ったきっかけは、長年のデスクワークやハイヒールでの生活、そして出産・育児によって続いていた腰痛でした。

「痛みなく動ける身体になりたい。」そんな思いで始めたピラティスでしたが、変わったのは身体だけではありませんでした。

呼吸に意識を向け、自分の身体と丁寧に向き合う時間は、忙しい毎日の中で心を整える時間にもなり、少しずつ身体も心も変わっていきました。その経験から、「身体が変わることは、人生が変わることなのだ」と実感しました。身体に痛みや不安がある方。年齢とともに思うように動けなくなってきた方。もっと快適に、もっと自分らしく毎日を過ごしたい方。私は、そんな一人ひとりの人生に寄り添えるインストラクターでありたいと思っています。ピラティスは、身体を鍛えることが目的ではありません。自分の身体を知り、大切に動かし、これから先も好きなことを楽しめる身体を育てていくこと。その積み重ねが、人生をより豊かにすると私は信じています。